La mejor música para estudiar
Cuando llega el momento de concentrarse, hay algunas cosas que le ayudarán a preparar su mente y a fomentar la memoria y la retención. Antes de empezar la sesión de estudio, asegúrate de haber alimentado tu cuerpo con un tentempié saludable. Esto ayuda a que tu cerebro se encuentre en el estado mental adecuado.
Asegúrate de que tu espacio de estudio tiene pocas distracciones. Tu escritorio o sala de estudio debe estar lleno de herramientas que fomenten la concentración. Para ayudarte, considera la posibilidad de escuchar música mientras estudias: la elección de la música adecuada puede aumentar tu nivel de productividad general y proporcionarte la motivación que necesitas.
Según Music in the Classroom, “…ayuda a regular el ritmo del cerebro, regulando el movimiento y mejorando el control de los impulsos, lo que equilibra los poderes tan especializados de los hemisferios izquierdo y derecho”.
Si prefieres un toque más moderno, un combo de música instrumental y electrónica puede ser la opción perfecta para ti. Los sonidos relajantes de los instrumentos pueden combinarse con melodías modernas para obtener lo mejor de ambos mundos.
Puede ser un reto mantenerse alejado de escuchar los principales éxitos y cantar a voz en grito si decides utilizar la música para estudiar. Elegir el tipo de música equivocado puede distraerte de tus estudios y resultar contraproducente.
Música de máxima concentración
#3 Reduce los niveles de estrésImagínate esto: estás estresado porque estás rodeado de apuntes de clase. No puedes encontrar lo que necesitas y tienes poco tiempo. Los niveles de estrés que se acumulan son inmensos. Las fechas de los exámenes se acercan y es fácil caer en la trampa del estrés y sucumbir a la ansiedad. Aunque sientas que todo está bajo control a medida que aceleras el proceso, debes saber que esto puede causar aún más estrés y ansiedad al tratar de controlar la situación. Sin embargo, ¿sabes lo que realmente necesitas en este momento? Necesitas música relajante para calmarte. Puede parecer inútil escuchar música en lugar de realizar tus tareas. Pero tómate 5 minutos, o incluso 2, para escuchar algo de música y tranquilizarte. Te ayudará a ser más productivo y a pensar racionalmente cuando vuelvas a estudiar. Los efectos de la música, que cambian el estado de ánimo, pueden mejorar la gestión del estrés y elevar tu estado de ánimo. La elección correcta de la música también es muy importante. También es importante asegurarse de que el género musical sea relajante y tranquilizador, en lugar de algo que te haga sentir inquieto o incómodo.
Música clásica para estudiar
La mejor lista de reproducción de música para relajarse y concentrarse. Puede usarla como música para estudiar, concentrarse, codificar, escribir, inventar, crear, volar una nave espacial, básicamente para cualquier trabajo mental. Horas de música instrumental ligera y tranquila para su sesión productiva. Una banda sonora para hacer las cosas. A la manera de relaxdaily.
Para esta lista de reproducción estoy utilizando mis propias creaciones musicales, principalmente de mis álbumes (relaxdaily) Temporada 3 y 4. Esas pistas que me ayudan personalmente a entrar en un estado de flujo rápidamente y añaden un ambiente reconfortante y positivo a una sesión productiva. Si te gusta escuchar una banda sonora mientras trabajas mentalmente, esta lista de reproducción podría añadir algo de magia a tu flujo de trabajo.
Cuando crees listas de reproducción por tu cuenta, puedes utilizar las pistas individuales como inicio o inspiración para tu propia lista de reproducción de música de concentración personalizada, por supuesto. O como complemento de tus listas de reproducción existentes.
Música de estudio de Mozart
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